Begini Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Persiapan Ibu Menyusui di Era Pandemi Covid 19

 Begini Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Persiapan Ibu Menyusui di Era Pandemi Covid 19

Mutmainnah S.KM., M.Kes selaku Dosen FKM Universitas Airlangga berkesempatan jadi narasumber dalam diskusi bertajuk “Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Persiapan Ibu Menyusui di Era Pandemi Covid 19” terhadap (22/1/2021) kemarin. Diskusi dilaksanakan secara daring melalui live Instagram yang dimoderatori oleh Santi Lestiarini S.KM selaku alumnus FKM UNAIR.

Pandemi Covid 19 diketahui udah membawa begitu banyak ragam efek perubahan terhadap pola tingkah laku masyarakat. Masyarakat diwajibkan untuk mematuhi protokol kesegaran yang udah ditetapkan fungsi kurangi dan menghentikan penyebaran virus Covid 19. Tak terkecuali terhadap ibu hamil dan ibu menyusui.  Ibu hamil dan ibu menyusui merupakan kelompok rentan yang perlu asupan gizi seimbang. Mereka diharuskan untuk tetap memelihara kesegaran terlepas dari ada pandemi Covid 19 ataupun tidak.

“Harapannya para ibu hamil dan ibu menyusui tetap di rumah aja sebab juga dalam kelompok rentan,” tutur Muthmainnah Tips Kehamilan dan Persalinan Ditengah Pandemi Covid-19 .

Disamping itu, Muthmainnah menyatakan untuk para ibu hamil kudu tetap memelihara mood mengingat ada perubahan hormon yang berjalan terhadap mereka. Psikologisnya kudu dijaga fungsi memelihara atau meningkatkan imunitas tubuh. Dan jangan lupa bagi ibu hamil untuk tetap mengkomunikasikan segala keluhan, baik secara fisik ataupun mental kepada orang terdekat untuk hindari segala risiko terburuk.

“Bagi ibu hamil yang langsung menyusui penting untuk mempersiapkan perlengkapan alat menyusui, seperti pompa asi,” kata Muthmainnah Ibu Hamil di Masa Pandemi Covid-19 .

Menurut Muthmainnah hal itu dilaksanakan sebagai upaya hindari kasus Covid 19 yang tak terdeteksi ataupun ibu yang udah terinfeksi Covid 19. Apabila mendambakan menyusui secara langsung penting untuk ikuti petunjuk pemerintah agar tetap di rumah saja atau Work From Home (WFH). Pada akhir, Muthamainnah menyarankan untuk para ibu hamil dan menyusui agar punyai rasa syukur yang baik fungsi memelihara imunitas tubuh. Selalu memelihara asupan makanan, ikuti protokol kesehatan, dan yang paling penting adalah doa untuk tetap diberi kesehatan.